Accompagnement individuel
Retrouver son équilibre - prendre du recul - rester positif face à l’adversité - s’apaiser - se responsabiliser - retrouver confiance.
Ma conviction : "Un accompagnement efficace n'a pas d'autre but que de permettre à un être de se rapprocher de lui-même".
Vous souhaitez vous engager dans un processus de changement ?
Vous allez prendre du temps pour vous ! Il n'est pas rare que chacun(e) ait besoin de plusieurs séances pour que le changement de comportement ou d'attitudes soit profond et durable. Le temps nécessaire pour opérer des changements est très variable selon les personnes. Il n'y a pas de règles et aucune obligation.
Pour ma part, je vous propose un accompagnement basé sur les outils de la psychologie positive, de l'approche centrée solution et de l'approche narrative.
A travers une écoute active, cette approche a pour but de co-construire un dialogue incluant la compréhension du problème, vos vécus personnels et vos ressentis profonds afin de chercher avec vous les moyens de libérer puis mettre en œuvre votre pouvoir de changement et d'évolution.
Portée par une volonté profonde de compréhension de la vie, des êtres humains, de la psychologie, j'ai à cœur de vous accompagner avec bienveillance et respect, d'être à l'écoute et empathique, et de ne prêter aucun jugement sur les personnes ou les situations évoquées en entretiens. Ces valeurs sont les bases d'une relation de confiance instaurée entre vous et moi.
Au cours des séances, vous serez libres d'aborder, d'expliquer, de détailler vos difficultés, vos interrogations, vos préoccupations. Les échanges se feront en toute confidentialité.
Mon objectif est de vous accompagner pour vous recentrer sur vous, (re)découvrir vos ressources et vos potentialités afin de vous apaiser et que vous retrouviez votre équilibre de vie.
Nous convenons ensemble de la durée et du rythme des séances, selon vos besoins, vos objectifs et l'importance de votre problématique. Vous êtes libres d'arrêter dès que vous le souhaitez.